5 TERAPI STRESS

Assalamualaikum.

Pernah tak korang rasa sampai satu masa korang stress sangat dengan keadaan sekeliling? Faktornya mungkin disebabkan hal kerja, konflik rumahtangga, kawan-kawan, dan banyak lagi isu. Apa korang selalu buat dalam saat-saat tegang mcm ni? Nak mengadu kat orang yg kita percaya pun sampai bila? Satu masa nanti dia pun penat dengan masalah kita

GOOGLE

Yes i admit there are times where we can't cope with those stress. Stress yang membina tu elok lah untuk self development, mean while stress yang destructive ni. Kalau kita tak cari jalan untuk kurangkan stress tu, percayalah kita akan mengalami kemerosotan dalam aspek emosi, produktiviti dan kesihatan. Masa tu lah badan nak demam, mood turun naik, rasa malas nak buat apa-apa, kurang minat dengan semua perkara. 

So apa i buat untuk kurangkan stress yang i tak boleh nak 100% cope ni? Here we go.



TIPS 1: MAKAN

lurvealoevera.blogspot.com

Perempuan dengan makanan memang tak dapat dipisahkan. Tak makan stress, dah makan bertambah stress sebab duit habis then berat badan naik. Kahkahkah. Macam i, every time when I'm having hard times, i mesti nak cari anything yang not too sweet tapi wajib ada aiskrim. Lantaklah time tu i tengah diet eat clean mission ke hape. This way is much much more better than kita jerit-jerit tantrum lepaskan kat orang yang salah.


TIPS 2: BODY MASSAGE
lurvealoevera.blogspot.com

Kalau setiap kali stress you guys asik makan je tak elok jugak. Jadi i ambil inisiatif besides food, i akan go for foot reflexology atau body massage. Benda ni depends on budget semasa lah. Nak selesa, boleh walk in jer memana spa murah-murah dalam mall (tips nak cari spa murah boleh cari kat mana-mana mall yang suam2 kuku jarang org datang).

Kalau susah sangat nak cari dekat mall, boleh try massage kaki kat memana downtown atau uptown. Kat sana pun service not bad jugak. Kelebihan bila kita massage ni adalah boleh lancarkan darah then kurang siket tegang-tegang stress tu especially kat bahu dan kepala. Biasanya rate harga massage kaki adalah RM30/ setengah jam and body massage pulak dalam RM50/ hour.



TIPS 3: EXPLORE TEMPAT BARU

lurvealoevera.blogspot.com

Yes, memang explore tempat baru ni i punya hobi. Tapi at the same time, it really helps me to reduce my stress. Apa i buat adalah before i pergi mana-mana, i akan google dulu on certain location. Biasanya i akan pergi sendiri sebab nak tenangkan fikiran kan. Then ambil gambar tu pepandailah pacak tripod atau bawak monopod. Jadi selain dapat kurangkan stress, at the same time i dapat belajar ilmu baru. Untuk explore tempat baru ni tak semestinya kena tempat yang berbayar, sebenarnya banyak jer tempat free yang boleh visit cuma kena make effort siket lah try search kat google, tanya-tanya orang atau baca review.

TIPS 4: SPEED READING

lurvealoevera.blogspot.com

Pengurusan stress yang baik memerlukan ilmu jugak, Therefore, sekali sekala korang cuba terapi ni. Speed reading dalam 10 hingga 15 minit untuk educate ourselves. Bahan bacaan tak semestinya mengenai pengurusan stress je, boleh cari yang berkaitan dengan kesihatan, majalah hiburan, buku masakan dan sebagainya. Jangan ditanya lah kenapa kat rumah i memang banyak buku dan majalah kesihatan, sebab every time i stress, i akan beli sebuah buku baru. Hahaha.

TIPS 5: HOUSEKEEPING 
For those yang tak bekerja atau work from home you guys tak kan rasa nikmat bila mengemas rumah ni. Berlainan macam i, i kerja 6 days a week. Habis kerja usually tak direct terus balik rumah. I'll go somewhere untuk riadah ke, jumpa kawan-kawan ke atau swimming. Sampai rumah dah penat and memang terus tidur je.

So every week on Sunday i akan peruntukkan masa untuk diri sendiri rest secukupnya kat rumah. Mengemas, laundry baju, memasak, tengok movie,dan bed rest. Honestly cakap kalau Ahad tu i tak buat semua ni, the following Monday tu memang mood i swing giler. Hahah. 


Actually banyak lagi aktiviti yang i buat sebagai terapi, cuma i highlight yang 5 ni jer. So tips lain yang i buat jugak adalah Swimming, Crayon drawing, Edit video, Blogging, Shopping, Jogging, Memasak, Tengok wayang atau Lepak dengan kawan lama.


SELAMAT MENCUBA!




Thank you for reading.
View my instagram via http://instagram.com/lurve_aloevera

MY TRAVEL MAKEUP KIT!

Assalamualaikum.

Dari zaman sekolah menengah lagi i ada habit untuk carry my makeup kit dalam bag (yes, school bag pun ada spare. Kahkakah.) Tapi selang beberapa bulan mesti kit tu berubah wajah. Sekejap pakai macam pencil case, sekejap pakai yang macam gift box, sekejap lagi pakai yang macam beg telekung. Tapi isi dalam tu tetap sama, basic makeup stuffs.

lurvealoevera.blogspot.com

So now currently i carry this untuk ke office. So every time nak solat tak lah kalut itu tertinggal ini lupa. Daripada sabun pencuci, toner, sponge, krim, sampai basic makeup semua lengkap. I beli this kit dekat kedai serbeneka Rahsia Jelita which is one of the best store yang i suka sebab dalam tu from head to toe women stuffs boleh dapat dengan cheaper price.

lurvealoevera.blogspot.com
So this is how my makeup kit looks like. Semua i isi dalam bekas kecil-kecil then by the time dah habis i refill ah balik. Hah kan senang. Bawak je this kit and pergi toilet ambil wuduk mudah. Oh lupa i ada satu bottle lagi makeup remover tertinggai. Hahaha.

lurvealoevera.blogspot.com
So dalam my makeup kit ni selain ada barang pencuci muka, i letak jugak Olay whitening cream, Silky girl compact powder, NARS lipmatte, KYLIE eyebrow pencil, blusher, eyeshadow, and waterproof eyeliner. For BB Cream dengan concealer, i beli SAVEE punya sebab i suka container dia macam ni. By the time BB Cream dah habis, i refill balik dengan foundation atau BB cream brand lain. Hahah. 

lurvealoevera.blogspot.com
See? Simple kan? Pergi office, shopping, vacation, balik kampung ke apa dah tak pening nak bawak handbag besar dabak berat-berat dengan botol foundation 3 kilo, perfume je 5 kilo, tak kira lotion lah pengetip kuku bagai. So kat rumah kita gunalah segala makeup yang ada, then keluar rumah after solat nak touch up boleh buat natural look make up jer. Orang rajin bolehlah nak bawak fake eyelashes bagai, macam i memang tak kuasa aih. Hahaha.



Thank you for reading.
Visit my instagram via http://instagram.com/lurve_aloevera

"COATS PILIHAN SAYA"- Lurve Aloevera

Assalamualaikum.

Yes, I love coats! Dari sekolah menengah lagi memang spesies yang obses dengan coat dan blezer. Sanggup jadi pengawas semata-mata nak pakai black blazer dengan uniform pengawas warna pink. Sanggup volunteer jadi debater sekolah sebab nak pakai kemeja kain susun belakang dengan coat. 

Tengah hari terik pun tak kisah janji bergaya punya pasal. Haaaa, mesti tak sangka i macam tu kan? Walhal masa tu sekolah kampung jer bukan elit school ke apa. hahaha, Dan tak sangka pulak sampai sekarang habit tu tak hilang.

lurvealoevera.blogspot.com

Dulu i rasa coat ni sesuai untuk nampak formal sahaja. But then bila tengok orang Korea selalu pakai coat dalam movie, tak kira siang atau malam, panas atau sejuk, golongan professional atau rakyat marhhean, lama-lama tengok macam dah tak pelik. Cuma kat Malaysia mungkin attire macam ni nampak over siket lah bila dipakai untuk selain work purpose. 

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

Mula-mula i pakai coat ni memang for work purpose lah sebab takut kena kecam dengan orang sekeliling kan. Kahkahkah. But then i ada terbeli satu magazine ni tentang pilihan outfit daripada our local celebrities, ada a few cakap coats boleh buat kita nampak sophisticated gitew. 

Jadi boleh dipakai walau di mana sahaja kalau nak nampak bergaya dan presentable. And yeah I memang dari dulu lagi suka dengan image alar-alar career woman macam tu. So memang ngam sangat lah rasanya fashion ni dengan my personality. 

lurvealoevera.blogspot.com

Jadi slowly i try pakai coats untuk selain work purpose. Daripada black and grey, I beli a few more bright colors macam red, yellow, dark blue, white, cream, gold, and pink. Daripada pakai masa dalam transport untuk travel kononnya tak nak sejuk, i slowly pakai sampai outdoor. It took step by step you know untuk gain my self confidence. Sebab tak semua orang boleh terima fesyen "pelik" i ni. Haha.

lurvealoevera.blogspot.com

Honestly, banyak kali jugaklah i terima sindiran dan kritikan yang kurang membina.

"U tak sesuai pakai coat, nampak terlalu matang daripada umur you. U baru 24." 

"Dah macam orang Korea sesat kau ni. Ni Malaysia lah weh."

"Kau nak pergi mana pakai coat-coat ni? Tak panas ke?"

lurvealoevera.blogspot.com

Awal-awal dulu memang down jugaklah bila dengar orang sibuk komen kita pakai apa sedangkan I tak pernah komen pun orang lain nak pakai apa. Pastu I rasa macam dah tak yakin dengan my own look. Pastu I minta pendapat daripada few of my close friends lah about my fashion.

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

Dan apa yang I faham based on my discussion dengan my close friends (dah macam isu negara masuk parlimen bincang, luls!) rupanya my fashion dah jadi tarikan orang sekeliling. Why bother for something kalau benda tu kita tak bagi perhatian, rite?

"It's a good start for your come back Eqin, with your new look. Orang kenal identiti you."

"You have your own style. So jangan amik pusing apa orang nak kata. Macam lah fashion dia orang sempurna sangat. "

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

And horreyyy! I berjaya atasi masalah split identiti i yang orang duk sibuk kata outfit i tak sesuai dengan my age blablabla... I terima banyak feedback positive jugak most of the time .

Ada yang tanya mana I beli semua coats i, material apa yang tak panas dan sesuai untuk outdoor, dan sebagainya. Selain main try and error mix and match my new fashion dengan hand bag, kasut dan shawl yang sedia ada kat wardrobe, i do readings okay! Kat majalah, website, dan buku-buku.

lurvealoevera.blogspot.com

So 2018 ni I dah berjaya checked one of my wish list di mana i nak come back dengan fresh look. I'm still hunting for more colors of coats and material yang sesuai untuk i bawak pergi kerja, appointment, shopping, dan travel. 

As for now i dah ada more than 15 helai coats dalam wardrobe. Apa orang nak kata i tak kesah, janji "Sedikit pun ku tak merasa malu" and "Hey syayang ku, hari ini aku syantik" gitew. =D

lurvealoevera.blogspot.com

So, apa perlu anda tahu tentang COATS?

1. Coat yang dipadankan dengan high heels atau wedges boleh ubah imej kita nampak lebih professional. Manakala coat yang dipadankan dengan sport shoes boleh ubah imej kita nampak lebih funky dan casual. Seluar juga mainkan peranan di mana kita kena pandai pilih bila nak dipadankan dengan slack dan jeans atau skirt.

2. Material coat sangat memainkan peranan. Untuk work purpose boleh cari coat yang tebal, cotton material dan heavy. Reason dia adalah sebab kita duduk dalam aircond so boleh keep warm body kita. Mean while kalau untuk outdoor purpose macam shopping, appointment dan travel, boleh cari satin atau selain cotton material sebab dia nipis dan tak panas.

3. Coat is my life savior. Instead of cardigan and sweater, I'll choose coats. Walaupun i look terrible dengan my tudung that day atau tak sempat make up properly, then terlajak tidur hanya mampu capai a plain tshirt sahaja, padankan dengan coat. Then you'll look more presentable lepas tu and people won't notice that you lambat bangun untuk bersiap dan sebagainya.

4. Coats yang cantik tidak semestinya coats yang mahal. Tetapi coats yang berkualiti adalah coats yang mahal. Jadi kalau untuk buat outfit basahan hari-hari boleh pakai macam tukar-tukar baju, nak jimat kos boleh beli di Berjaya Time Square, KL atau dalam mana-mana website macam Zalora etc. Even preloved and bundle shop pun dah banyak jual coats yang rejected item daripada shopping mall. Dalam masa yang sama, you should have at least one or two pieces of high quality coats untuk work purpose. 

That's all for today. =)

Thank you for reading.
View my instagram via

TAMAN REKREASI BUKIT JALIL

Assalamualaikum.

Taman Rekreasi Bukit Jalil adalah one of my favorite recreational park selain Pusat rekreasi air wetland, Putrajaya dengan taman rekreasi Gunung Lang, Ipoh. Apa yang best sangat kat sini? Cantik sangat ke? Taman rekreasi jer pun....

lurvealoevera.blogspot.com

Baiklah tuan-tuan, ini adalah maps keseluruhan taman rekreasi bukit jalil ni. Luas kan? Kalau tengok dalam gambar, boleh nampak yang biru-biru tu adalah sungai, tasik, kolam buatan dan air pancut. 

lurvealoevera.blogspot.com

Tarikan utama pengunjung di sini adalah dia punya International Garden. Ada 10 buah negara yang menjadi pilihan dalam international garden ni. As for me, selain international garden, tarikan lain yang buat i teruja giler sampai nak melompat-lompat kegirangan adalah..... haha... tunggu okay. Jom kita tengok gambar-gambar international garden dalam ni dulu.


LITTLE ENGLAND
lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE HOLLAND
lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE JAPAN
lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE CHINA
lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE MALAYSIA

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE INDONESIA
lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE THAILAND
lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com


LITTLE CANADA
lurvealoevera.blogspot.com

LITTLE PERU
lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

See? Cantik kan semua tempat ni? Korang boleh datang bergambar, jogging, picnic, cycling. And selain this international garden, tempat yang jadi tarikan pengunjung lain adalah di bahagian sungai pulak.

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

Haa, kat kawasan sini paling banyak burung merpati datang bertenggek mintak makanan. So kebetulan masa i datang hari tu ada bawa bekal roti sapu kaya dalam handbag lupa makan, kikiki. Jadi rezeki burung-burung ni lah dapat makan roti kita. Pastu ada sorang paksik ni bawak satu plastik besar roti and hancurkan bagi burung-burung ni makan. 

lurvealoevera.blogspot.com

Kalau kat darat penuh dengan burung-burung, dalam air penuh dengan ikan keli afrika berenang-renang mintak makanan. Like seriously memula tengok tu terkejut giler. Teringat kolam ikan belakang rumah sendiri. Hahaha. so please guys standby makanan lebih sebab banyak pulak "peminta sedekah yg comel giler" kat sini. heee.

Untuk kemudahan lain kat sini memang superb! Parking ada, food truck ada, surau ada, toilet ada, playground ada, reflexology foot path, gym circuits and banyak lagi. Ada bayaran masuk ke? Sorry sir, it's FREE OF CHARGE.




Thank you for reading.
View my instagram via http://instagram.com/lurve_aloevera

AIR TERJUN SUNGAI TUA, ULU YAM

Assalamualaikum.

Tak sangka Selangor ni banyak air terjun yang boleh kita explore rupanya. And thanks to my partner in crime untuk mission kali ni sebab bawak pergi Air Terjun Ulu Yam di Selayang. Sungai Tua ni antara air terjun yang ada di dalam Taman Eko Rimba, Taman negeri selangor ni. And dekat Sungai Tua ni ada 3 check point yang menjadi tumpuan pengunjung.

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

Tiket masuk ke dalam kawasan air terjun ni adalah RM1 untuk dewasa. So daripada main entrance, boleh nampak jambatan gantung comel ni sebelum bermula misi mencari port untuk mandi manda.

lurvealoevera.blogspot.com

Macam biasa kalau masuk area depan-depan main entrance mesti ramai crowded nak mandi pun segan. Jadi after 10 munits berjalan sampai dalam-dalam siket, kami jumpa lah kawasan air terjun yang dalam siket and tak ramai orang. Baru feel kan nak mandi sungai. Cetek-cetek buat apa dah macam lopak air je. Hahaha.

lurvealoevera.blogspot.com

Actually memang dah nampak pun signboard dilarang membakar. Haha, tapi apakan daya banyak nyamuk uih. Lagipun air dia sumpah sejuk giler, jadi tujuan unggun api ni kami buat supaya nak reheat badan lepas mandi lah kononnya. Hehehe... 

lurvealoevera.blogspot.com

lurvealoevera.blogspot.com

Port ni aku suka sebab banyak batu-batu besar then air dia deras giler. And the best part is, kalau duduk berendam dalam ni jap lagi banyak anak-anak ikan datang gigit-gigit badan kita. Pastu i siap bawak bekal roti lagi bagi ikan makan. Bila anak-anak ikan gigit kaki tu macam geli-geli, best!

lurvealoevera.blogspot.com

Untuk facilities pulak, to be honest tempat ni kena banyak sabar lah. Haha. Nak tukar baju ke buang air ke pepandailah cari port. Surau ada, cuma surau dan bilik wuduk dia open siket and untuk perempuan tukar baju tu suruhlah saper-saper tolong cover kan. =D Kalau korang mandi kat area-area main entrance adalah provide meja, kerusi, tong sampah, dan pondok. Kalau dah hujung-hujung hutan macam kami ni, jangan buat kotor tempat sudahlah.

lurvealoevera.blogspot.com

After 2 jam setengah punya short jungle trekking, picnic, buat unggun api, mandi-manda dan bergambar macam-macam gaya, maka tamatlah our short vacation kali ni. So untuk you all yang nak datang ke sini, standby lah makanan banyak-banyak sebab kat sini tak ada stall jual air dan makanan pun. Nak beli semua luar pagar ada jual. This ice cream pun i beli lepas keluar pagar. Haha...Thank you partner in crime!

Nah review lain untuk air terjun sungai tua ni yang you guys boleh survey: madudankaya.blogspot.com & unitesahaje.blogspot.com




Thank you for reading.
View my instagram via http://instagram.com/lurve_aloevera